Panik bozukluk; beklenmedik, spontan panik ataklarla karakterize bir kaygı bozukluğudur. Ani şekilde ortaya çıkar. Yoğun kaygı, korku ve panik hissi yaratır. Atağın tekrar ortaya çıkacağı korkusu kendisi kadar kaygı verici olabilir.
Panik atak aniden başlar, giderek şiddetli hale gelir ve kendiliğinden sonlanır. Çoğunlukla 20-30 dakika sürdüğü görülmektedir.
Panik bozuklukta:
- Tekrarlayıcı ve beklenmedik panik ataklar geçirme
- Atakların arasında tekrar atak geçireceği kaygısı yaşama (beklenti anksiyetesi)
- Panik atağın “Kalp krizi geçirip ölme, kontolünü kaybetme, felç geçirme” gibi olumsuz sonuçlara yol açabileceği inancıyla üzüntü duyma
- Olası kötü sonuçlarla karşılaşmamak için işe ya da okula gitmeme, yiyip içmeme veya yanında ilaç taşıma gibi önlemler alma görülebilir.
Panik Atak Sırasında Ne Olur?
Kısa bir zaman aralığında yoğun korku ile panik atak başlar ve 10 dakika içinde aşağıdakilerden 4 ya da daha fazlası pik noktasına ulaşır:
- Çarpıntı
- Titreme
- Terleme
- Ölüm korkusu
- Nefes kesilmesi
- Boğulma hissi
- Göğüs ağrısı, göğüs sıkışması
- Bulantı, kusma
- Baş dönmesi, baygınlık hissi
- Üşüme, ürperme hissi
- Ateş basması
- Yüzde kızarma
- Kontrolünü kaybetme veya çırdırma korkusu
- Derealizasyon, depersonalizasyon
- Paresteziler (uyuşma, karıncalama)