Bir terapist rehberliğinde aynı veya benzer problemleri yaşayan bireyler ile yapılan terapi türüdür. Grup terapisi, katılımcıların kendi deneyimlerini paylaşmalarına, duygusal destek alıp vermelerine olanak sağlar. Grup piskoterapileri; grubun iyileştirici gücünü, üyeler arasındaki olumlu iletişimi ve grup liderinin profesyonel müdahalelerini psikolojik problemler yaşayan kişilerin uyum bozucu davranış, düşünce ve duygularını dönüştürmek için kullanır.
İnsanlar sosyal birer varlık olduğundan, kişler arası etkileşim ile hayatını devam ettirir. Genetik ve kültürel aktarımını diğerleriyle etkileşim kurararak gerçekleştirirler ve grup içerisindeki etkileşimleriyle kendini var ederler.
Kolektif yaşamda sosyal ortam veya ilişkilerdeki aksaklıklar kişinin hayatında problemler yaratır. Grup psikoterapileri temelde bireylere yaşamlarındaki veya düşüncelerindeki eksik ve onarıcı öğeleri sağlayarak öteki ile iletişim ve yakınlık kurmalarına yardımcı olur. Grup terapileri, sosyal hayat içerisinde oluşan bireysel problemleri yine bir sosyal grup içerisinde çözüme kavuşturmayı amaçlar.
İnsan etkileşiminin olduğu birçok konuyu çözmek için grup terapisi kullanılabilir. Grup terapileri yaygın olarak madde ve alkol bağımlılığı terapisi için kullanılsa da kanser, aids, diyaliz hastaları, yaşlılığa bağlı problemler gibi çeşitli fiziksel hastalıklarla mücadele edenler için de grup terapileri yapılmaktadır. Bunun yanında sosyal anksiyete, öfke kontrol problemleri, travma mağdurları hatta kişilik bozuklukları gibi problemlerin birleştirdiği iyi organize edilmiş grupların da grup terapilerinden faydalanmakta olduğu söylenebilir.
Grup psikoterapileri, bireylere öteki ile yakınlık kurma şansı verir.
Grup Terapilerinin Tedavi Edici Mekanizmaları
Grup terapisi pratiğinde birçok etkili faktör üç ana maddede toplanmıştır.
- Evrensellik, taklit, özdeşim gibi izleyerek etki edebilen entelektüel faktörler
- Kabullenilme, onay alma gibi duygusal faktörler
- Kendini açma, gerçeği değerlendirme gibi etkileşimsel faktörler
Grup Terapilerinde Kullanılan Yöntemin Seçilmesi
Bireysel terapilerde kullanılan hemen her terapi tekniği grup terapilerinde de kullanılmaktadır fakat ve grubun amacı tekniğin belirlenmesindeki en önemli unsurdur. Kullanılacak tekniği belirleyen diğer etkenler ise gruba neden ihtiyaç duyulduğu, görüşme sıklığı, grubun süresi, iletişim biçimi, terapistin tutumu, üye seçimi, bağlılık derecesi ve grup dışı iletişim konusunda sergilenecek tutumlardır. Kısmi de olsa her yöntemden teknik grup terapilerinde kullanılabilir. Bu noktada terapist olarak bütüncül bir yaklaşım benimsemek grup terapisinin etkisini arttıracaktır.
Grup Terapilerinde Kişi Sayısı ve Görüşme Sıklığı
Grup terapilerinde grubun türüne göre kişi sayısı değişkenlik gösterir. Etkileşim gruplarında her bireye ayrılan süreyi korumak açısından beş ile on kişilik gruplar oluşturulurur. Üç veya dört kişiye düşen gruplarda grup etkinliğini yitirdiğinden grup sonlandırılır. Psikoeğitim gruplarında ise on iki ile on altı kişiye kadar çıkan gruplarla etkin şekilde çalışılmaktadır.
Grup terapilerinde toplantı sıklığı genellikle haftada bir gün olacak şekilde planlanmaktadır. Bazı gruplarda grubun ihtiyacına, üyelerin imkanlarına ve terapistin tutumuna göre haftada iki veya üç gün olacak şekilde de düzenlenebilir. Grubun süresi ise bir ile iki saat arasında, bir buçuk saat olacak şekilde planlanır.